Asparagi vs sbornia

• Aprile 24, 2024

Tutti, ad un certo punto della loro vita, sono stati vittime di un eccesso, sia nel cibo che in bevande alcoliche . Entrambi, non solo occasionalmente un terribile rimorso, sono anche causa di malattie fisiche: mal di testa, stomaco e brividi; sintomi che sono legati alla sbornia.

Tuttavia, c'è un alimento che può aiutare a contrastare gli effetti del crudo e il danno che il bevande alcoliche causa nel fegato: asparagi.

Uno studio condotto dal Jeju National University of Korea e pubblicato dal Journal of Food Science , sottolinea che alcuni componenti, aminoacidi e minerali, presenti negli asparagi aiutano a ridurre la tossicità cellulare dell'etanolo, contenuta nel bevande alcoliche e ciò genera disturbi nel nostro corpo e danni al fegato.

Se vuoi saperne un po 'di più su come prenderti cura del tuo fegato attraverso il cibo, GetQoralHealth e lo specialista in malattie del fegato, Jorge Luis Poo , ti dicono come. Guarda questo video:

L'asparago è ricco di vitamina C, un antiossidante essenziale per la salute, poiché è responsabile dell'eliminazione dei rifiuti o delle tossine che si accumulano nel nostro corpo. È anche un eccellente diuretico, che consente di disintossicare il corpo più rapidamente.

Contengono poche calorie, quindi sono ideali per una dieta equilibrata. Hanno vitamine e minerali che contribuiscono alla diminuzione del fegato grasso. Integra questo ortaggio alla tua dieta e goditi i suoi benefici.

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