• Aprile 20, 2024

il disturbi del sonno del bambino sono un argomento che preoccupa molte mamme perché colpisce gravemente le loro salute generale. Se fai parte di questo gruppo, è importante prendere misure in tempo per sradicarlo.

In un'intervista per GetQoralHealth , Tania Padilla , pediatra e portavoce del dermatologo Johnson's Baby , indica che dal 20 al 30% di bambino hanno problemi di sognare durante i primi tre mesi di vita.

Solo il 75% dei genitori di bambini che soffrono disturbi del sonno realizzano e vanno all'ufficio di un pediatra per trattare il problema. "

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Alterata tranquillità

Per aiutare il benessere del tuo bambino È importante identificare i fattori che gli impediscono di avere un ciclo adeguato di sognare , quindi lo specialista, membro della Confederazione Nazionale di Pediatria del Messico, condivide le più rilevanti:

1. Temperamento Se il bambino non è contenuto nel tuo pianto, c'è un stanchezza eccessivo che gli impedisce di essere in grado di sonno tranquillamente.

2. Mancanza di pisolini. Se durante il giorno tu bambino non funziona sonnellini anche se sono piccoli, è possibile che non stai riposando correttamente e che il tuo sognare arrabbiarsi

3. Distrazioni. Avere la televisione al momento di sonno o la presenza di altri rumori, impedisce il bambino addormentarsi e raggiungere uno stato di sognare profonda.

Una delle chiavi più importanti per identificarti bambino avete disturbo del sonno sono i capricci, che fanno perché non possono sonno il suo umore è alterato e lui è permanentemente arrabbiato .

Sonno ristoratore

Per correggere il problema, un'alternativa eccellente è offrire massaggi : quando si fa il bagno o prima sonno , così puoi creare un momento di contatto "magico", che non solo aiuterà rilassarsi alla bambino e che può raggiungere uno stato di sognare più profondo, ma crea anche un legame amorevole.

Durante il primo anno di vita a bambino dovrebbe sonno approssimativamente tra 11 e 17 ore totali al giorno (aggiungendo il sognare notte con sonnellini), se fai meno, è probabile che non sia abbastanza.

Nel tempo, le tue esigenze di riposo saranno diverse; Tuttavia, è importante prestare costantemente attenzione ai fattori che causano disturbi del sonno del bambino . Se il problema persiste, consultare il pediatra.