• Aprile 25, 2024

Sogni di trovare il partner della tua vita e quello tuo l'amore dura per sempre ? Una relazione può durare a lungo, ma dipende da ciò che fai per mantenere quell'amore stabile.

In un'intervista per GetQoralHealth, lo psicoterapeuta Mario Guerra, un portavoce di Match.com , dettagli che all'inizio della relazione il amare È molto sorprendente, ma con il tempo si trasforma in un amore più duraturo ma meno appariscente.

"Molte persone credono di non essere più innamorate perché sentono che l'amore è cambiato. Poi vogliono sentire le farfalle nello stomaco e il romanticismo iniziale, ma non è più possibile perché il cervello si abitua alla sensazione di stare con quella persona "

Tutto dipende da te!

Mario Guerra chiarisce che se la coppia parla, risolve i loro problemi e continua a mantenere le azioni romantiche, è molto probabile che rimarranno insieme. Condivide anche i seguenti suggerimenti per raggiungerlo.

1. Fiducia reciproca

È essenziale che entrambi abbiano fiducia reciproca, siano sinceri, siano in grado di parlare dei problemi e di rimanere in comunicazione.

"Ricorda che quando il tuo partner ti dice che qualcosa non è necessariamente in attesa di un consiglio, una soluzione o di darti una sedia sull'argomento. L'importante è mantenere un atteggiamento curioso e interessato di connessione ed empatia.

"Nulla si innamora più del sentire che il nostro partner è veramente interessato a ciò che abbiamo da dire ea ciò che è nel nostro mondo interiore."

2. Non perdere i dettagli romantici

All'inizio è più comune per tutti essere gentili, tolleranti e sorridenti, che si perdono quando la relazione è finita.

Questo è il motivo per cui è importante concentrarsi su ciò che ami del tuo partner e non su ciò che vorresti cambiare al riguardo.

3. Prendi la tua priorità

Una delle chiavi è che ammiri il tuo partner e lo consideri nelle tue priorità, senza perdere l'individualità.

"Chi si fonde nella codipendenza, chi rinuncia ai propri sogni" per amore ", chi ristagna o chi usa il ricatto emotivo come un modo per" tagliare le ali "del proprio partner, fa morire l'amore affogato nella paura, nella mediocrità o nel bisogno di non essere solo. "

4. Goditi le cose che fai insieme

Uno dei grandi segreti delle coppie che sono felici e innamorati nel corso degli anni, è trascorrere del tempo insieme, ma fare qualcosa che li tenga connessi in un'attività comune.

Un messaggio o una chiamata manterrà viva la fiamma dell'amore, perché farai sapere al tuo partner che sei interessato e pensaci, spiega lo specialista.

"Devi sempre tenere a mente che affinché queste azioni servano davvero come una buona colla per l'amore, ci deve essere reciprocità; vale a dire, entrambi devono mettere mano al lavoro per fare della loro relazione il posto migliore in cui ognuno può essere per il resto della sua vita ", conclude Mario Guerra.

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