6 cose che dovresti sempre fare in palestra
Aprile 2024
il European Journal of Clinical Nutrition rivelato in studi recenti, che il consumo di alcol per un periodo prolungato di tempo produce obesità abdomina l in entrambi gli uomini e le donne. Nel caso degli uomini solleva anche il Indice di massa corporea (BMI) .
I ricercatori hanno anche analizzato quali erano le bevande che hanno aumentato il perimetro addominale e la birra è stata quella che ha un effetto maggiore sull'accumulo di grasso in questa parte del corpo.
Secondo i dati dal European Journal of Clinical Nutrition, gli uomini che consumano birra hanno il 75% in più di rischio di sofferenza obesità abdomina l, mentre i grandi consumatori di vino superano il rischio del 25%. Nel caso di donne con alto consumo di alcol, il rischio in eccesso per la birra è quasi il doppio di quello del vino.
Per quanto riguarda il vino, le donne che bevono più di tre bicchieri hanno il 60% di rischio in più di avere sovrappeso addominale rispetto a quelli che bevono solo un bicchiere. Negli uomini, il rischio aumenta del 28%.
Perché il obesità è un problema di salute pubblica, si consiglia di moderare il consumo di bevande alcoliche anche perché il bere in eccesso genera alcolismo , una malattia che può causare la morte.
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