9 miti sul consumo di alcol

• Aprile 24, 2024

Ci sono molti miti intorno al alcool e il suo consumo, la maggior parte di essi sono legati all'abuso di questa sostanza. Storie che emergono dalle comunità ma che informano solo ingiustamente, in particolare gruppi vulnerabili come gli adolescenti.

Pertanto, presentiamo alcuni dei più commentati e se sono veri o mentono:

1. La miscela di bevande diverse ti fa ubriacare più velocemente. Lie. L'unica cosa che conta è la quantità e la velocità con cui viene ingerita.

2. L'alcol non ti fa ingrassare. Lie. il alcool sì, può ingrassare i bevitori che mangiano regolarmente. Fornisce più calorie di zuccheri e amidi, anche se inferiore a grassi . bevande alcolizzato può contribuire a sovrappeso quando sostituiscono una dieta equilibrata.

3. Tutto l'alcol ingerito viene eliminato attraverso l'urina e il sudore. Lie. Solo una percentuale molto piccola (10%) viene eliminata in questo modo, il resto viene metabolizzato dal fegato e convertito in zucchero.

4. L'alcol fa male allo stesso modo uomini e donne. Lie. In generale, le donne hanno un peso inferiore rispetto agli uomini e, di conseguenza, le dimensioni proporzionali dei loro organi sono più piccole. Pertanto può generare più rapidamente il deterioramento delle sue funzioni con quantità minori di alcool e arriva alla tua dipendenza più velocemente dell'uomo.

5. Un bagno con acqua fredda e una tazza di caffè ti aiuta a essere sobrio. Lie. Niente può metterti sobrio più del tempo. Con l'acqua otteniamo un ubriaco pulito e prendendo il caffè sei solo un ubriaco completamente sveglio.

6. Uomini e donne di massa corporea simile possono bere in quantità uguali. Lie. La distribuzione della superficie di grasso nel corpo e la bassa presenza di enzima chiamata alcool idrogenato , fa sì che, in generale, le donne possano bere meno degli uomini.

7. Se mangi quando bevi, ti ubriachi di meno. Verità e menzogna L'unica cosa certa è che chi mangia mentre beve, impiega più tempo ad apprezzarne gli effetti.

8. L'alcol ti dà energia. Lie. Al contrario: è un depressore . Riduci la capacità di pensare, parlare, spostarti e tutte le altre attività che ti piace fare.

9. Il chewing gum ti rende immune all'etilometro. Lie. Quando si produce saliva il processo che consente il alcool passare ai polmoni, ma in una quantità così minima che non altera la misurazione del etilometro .

Ricorda che questi sono solo alcuni dei miti più comuni, quindi ce ne sono molti altri. La cosa più importante è che se hai dei dubbi, dovresti rivolgermi a specialisti e centri specializzati, oltre a optare sempre per un'abitudine di consumo moderato.

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