7 abitudini che danneggiano la retina

Una buona salute visiva è essenziale per avere una migliore qualità della vita e godere appieno di tutte le nostre attività, tuttavia alcune delle nostre abitudini possono colpire i nostri occhi ma, cosa danneggia la retina?

Secondo gli specialisti di Mayo Clinic , la retina è un sottile strato di tessuto che si trova nella parete posteriore interna dell'occhio; Contiene milioni di cellule sensibili alla luce e altre cellule nervose che ricevono e organizzano informazioni visive.

La retina invia queste informazioni al cervello attraverso il nervo ottico, quindi puoi vedere, ma entrambi i fattori ereditari e le varie abitudini possono influenzare questo processo, causando malattie e danni a questa parte dell'occhio.

1. Fumare Uno studio pubblicato in The Medical British Journal mostrano che fumare danneggia gravemente la visione, poiché l'esposizione al fumo di sigaretta accelera il processo degenerativo della retina, che causa la degenerazione maculare.

2. Bevi bibite "leggere". Secondo l'Associazione messicana di studi per la protezione dei consumatori (AMEDEC) ci sono studi che l'eccessivo consumo di zucchero sintetico come l'aspartame può causare danni alla retina.

3. Uso eccessivo della luce a LED. Il ricercatore Celia Sánchez Ramos, dell'Università Complutense di Madrid (UCM) Egli precisa che l'esposizione continua a questo tipo di luce danneggia la retina.

4. Esposizione ai raggi UV. Restare a lungo sotto i raggi del sole senza alcuna protezione (lenti) può generare malattie agli occhi che danneggiano la retina o la superficie degli occhi come la degenerazione maculare o la maculopatia solare, secondo la Società Spagnola di Retina e Vitreo (SERV)

5. Uso del laser verde. Dennis Robertson, MD, oftalmologo della Mayo Clinic, afferma che focalizzare il laser direttamente sugli occhi può danneggiare la retina e la vista.

6.  Eccessiva assunzione di acido acetilsalicilico. Uno studio diUniversità di Sydney , pubblicato sulla Jama Internal Medicine, suggerisce che le persone che assumono acido acetilsalicilico frequentemente e per molti anni hanno un rischio più elevato di sviluppare la degenerazione maculare.

7. Uso di poppers. Uno studio pubblicato sulla rivista scientifica occhio suggerisce che l'uso di questa sostanza chimica nella vita sessuale può causare problemi alla vista, danneggiando le cellule della retina.

Non dimenticare che i tuoi occhi sono una parte importante del tuo corpo, quindi cerca di mantenere le abitudini che si prendono cura della tua salute come mangiare sano, andare da uno specialista per una revisione generale e proteggerli correttamente.