7 vantaggi per smettere di fumare

• Aprile 23, 2024

il tabacco da fiuto e altre sostanze nocive del sigarette avere conseguenze molto negative sul nostro corpo, sbilanciando le sue funzioni in molti aspetti e riempiendola tossine e sostanze cancerogene , quali sono dipendenza e che, una volta catturati, non ti permettono smetti di fumare .

Se ancora non puoi decidere o non puoi smetti di fumare , in GetQoralHealth ti diciamo cosa succede nel tuo corpo, secondo i National Health Center (US), se riesci ad abbandonarlo:

1. A 20 minuti, il pressione sanguigna sarà normalizzato, così come il frequenza cardiaca . Il corpo e la temperatura dei piedi e delle mani raggiungeranno il loro valore normale.

2. Dopo otto ore, la concentrazione di monossido di carbonio nel sangue cadrà al suo livello normale, mentre il ossigeno in sangue salirà al suo parametro regolare.

3. Entro 24 ore, hai già ridotto il rischio di soffrire a attacco di cuore .

4. A 48 ore, le terminazioni nervose inizieranno a rigenerarsi, l'acutezza del sensi di odore e sapore, e camminare diventerà più facile.

5. Dopo le due settimane migliorerà il circolazione , mentre la funzione polmonare aumenterà fino al 30%.

6. Da uno a nove mesi, gradualmente, il tosse , il congestione nasale , il fatica e mancanza di respiro, così recupererà il polmoni .

7. Un anno dopo, il rischio di soffrire sarà ridotto insufficienza coronarica fino al 50%, tornando ai livelli di una persona sana (non fumo ).

Infine, non dimenticare di bere molta acqua e mangiare frutta e verdura fresca e / o cruda nel primo periodo dopo il taglio sigaretta , per aiutare il corpo a disintossicarsi e guarire.

Non c'è niente di più sano da idratare, curare e alcalizzare l'organismo frutta e verdura fresca , quindi incorporale sempre.

Medicina Il Video: Cosa succede quando si smette di fumare? (Aprile 2024).