6 cause di perdita di memoria transitoria

• Aprile 23, 2024

Nella vita di tutti i giorni ci sono piccole cose dimenticate come chiavi, obiettivi, il cellulare, ecc., Ma perché succede?

È un problema comune, la maggior parte delle persone sperimenta momenti occasionali di perdita di memoria , questo è chiamato perdita di memoria transitoria . Ci sono molte cause e, sebbene non sia un problema serio, può interferire con le attività quotidiane. Tra i più comuni ci sono i seguenti.

1. Uso di medicinali: il antidepressivi , antistaminici , miorilassanti, tranquillanti, sonniferi, medicine da combattere ansia e il analgesici sono farmaci molto forti che influenzano il perdita di memoria transitoria .

2. Bere in eccesso: il alcool danneggia il cellule cerebrali quindi, dopo un'ubriachezza, ci sono alcune lacune mentali. Nel tempo, questo perdita di memoria Può essere permanente.

3. Fumo: il fumo riduce la quantità di ossigeno che raggiunge il cervello e, di conseguenza, danneggia il funzionamento del memoria .

4. Consumo di droga: il suo uso continuo provoca cambiamenti nelle sostanze chimiche del cervello , che rende difficile ricordare le cose.

5. Mancanza di sonno: la quantità di sonno in quanto la sua qualità influisce sul memoria . Se dormi troppo poco o ti svegli spesso durante la notte, potresti sentirti stanco. E la fatica interferisce con la capacità di acquisire informazioni e di ricordarle in seguito.

6. Scarsa alimentazione: una buona alimentazione è importante per il corretto funzionamento del cervello . Includi nel tuo dieta proteica e grassi di alta qualità. Non dimenticare, inoltre, che la mancanza del vitamine B1 e B12 possono influenzare il memoria .

La dimenticanza occasionale non deve essere motivo di preoccupazione, ma se si rileva che si verifica in modo ricorrente o che interferisce con le attività quotidiane, è meglio consultare il proprio medico per escludere qualsiasi tipo di problema o complicazione.