5 scarpe peggiori per i tuoi piedi

Ci sono le scarpe peggiori per i tuoi piedi? Molte volte, le calzature che utilizziamo non sono quelle giuste, tuttavia continuiamo a usarlo nonostante il rischio che possa causare alla nostra salute in generale.

Il podologo Jacqueline Sutera, specialista in chirurgia a New York, e il dottor Neal Blitz, presidente associato di Ortopedia dell'Ospedale Bronx-Lebanon Spiegano quali sono le scarpe peggiori che possono essere utilizzate.

1. Stivali da pioggia. Sebbene siano molto utili, queste scarpe generano un ambiente umido perché sono realizzate in lattice o materiale non traspirante. Inoltre, la poca flessibilità genera più fatica quando si cammina e genera disagio al polpaccio. Il suo uso eccessivo genera funghi, batteri e vesciche.

2. Tacchi. Il peso del tuo corpo è sostenuto sulla punta dei piedi, che crea pressione e crea un problema di equilibrio; Devi piegare le ginocchia e le anche in avanti in modo da non cadere, il che può ferire la schiena e le gambe.

I problemi di salute più comuni dovuti al suo utilizzo sono: distorsioni, fratture del piede, neuromi (tumori benigni nel nervo), borsiti, martelletti e iperestensione del ginocchio.

3. Piattaforme o cunei. Anche se hanno una suola piatta, l'inclinazione che esercitano esercita una pressione sul piede, inducendo il corpo a muoversi in avanti, il che può causare iperestensione, distorsioni della caviglia, frattura nella parte centrale del piede e borsiti.

4. Stivali o stivali lunghi con i tacchi. Il danno di questa scarpa dipende dall'altezza del tallone, perché il materiale protegge la caviglia conferendole fermezza e stabilità; tuttavia, gli specialisti precisano che per ogni centimetro di altezza la pressione aumenta il peso corporeo nei piedi, causando borsiti, dita dei martelli e iperestensione.

5. Tennis. Le scarpe converse stile non forniscono un adeguato assorbimento degli urti e ammortizzazione, che causa infiammazione, tendiniti, dolore al tallone e fratture.

Un altro tipo di scarpe che devi scegliere correttamente sono le scarpe sportive, perché quelle che offrono un eccesso di ammortizzazione non consentono un corretto sviluppo del piede. È anche molto importante usarli per l'attività progettata e non per camminare, ballare o andare in bicicletta.

Secondo gli specialisti, quando scegli una scarpa devi guardare il supporto ortopedico, l'ammortizzazione, la personalizzazione e la regolazione e acquistare un mezzo numero più grande del tuo. E tu, cosa preferisci, moda o conforto?


Medicina Il Video: 15 Frasi da NON Dire ad una Commessa - [Esperimento Sociale] - theShow (Marzo 2024).