5 modi per evitare le allergie!

Ti è successo che dopo aver mangiato un frutto o un cibo ti prude nella bocca, nelle labbra o nella gola? Forse tu soffri a allergia in bocca causato da alcuni cibo .

Secondo gli specialisti di Food Allergy Center presso il MassGeneral Hospital for Children di Boston , dettaglio che alcune proteine ​​nella frutta o verdura che causano allergie Sono molto simili a quelli di polline, betulla, artemisia e erba.

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5 modi per evitare le allergie!

Persone che non possono mangiare tutto per le ragioni allergie Provocano il cibo in bocca, provano prurito, formicolio, formicolio, gonfiore e arrossamento delle labbra, della bocca e della gola. Per evitare la sindrome da allergia orale, segui questi suggerimenti.

 

  1. Identifica i cibi problematici Mele, pesche, prugne, ciliegie, nettarine, nocciole, mandorle, anguria, melone, kiwi, ananas e carote sono gli alimenti con maggiori problemi per le persone con allergie. Verifica quali sono i peggiori per te ed evitali.
  2. Conoscere bene i sintomi. Ricorda che il prurito, il formicolio alla bocca e alla gola, così come l'infiammazione delle labbra, si verifica in meno di un secondo, quindi identifica i primi sintomi e sospende l'assunzione di quel cibo che li ha provocati.
  3. stagione . In alcune persone le allergie in bocca si verificano stagionalmente, cioè in quella in cui il polline è presente nell'ambiente.
  4. Metodi alternativi Se ti piace troppo cibo che causa allergia, puoi acquistarlo in un'altra presentazione che non è naturale, per esempio, in scatola o in scatola o sotto forma di succo. È anche possibile rimuovere la pelle, poiché molte volte ciò che provoca l'allergia si concentra nella pelle.
  5. Consultare un allergologo. Se il tuo problema è molto grave, è meglio andare con uno specialista per fornire un trattamento adeguato e ridurre il disagio causato dalle allergie.

Molti specialisti dicono che una buona dieta da piccola, specialmente con il latte materno, può prevenire alcune allergie alimentari. E tu, hai qualche allergia?