5 videogiochi per bruciare calorie

• Aprile 20, 2024

Secondo uno studio del Università di Chester, in Inghilterra , pubblicato sulla rivista Archivi di pediatria e medicina adolescenziale, ci sono videogiochi per bruciare calorie e che ti aiutano a perdere peso in modo divertente; Inoltre, per incoraggiare lo spirito competitivo nelle persone.

I ricercatori dicono che i videogiochi per bruciare calorie non sostituiscono l'attività fisica tradizionale, tuttavia, aiutano a prevenire lo stile di vita sedentario, in quanto favoriscono il movimento in luoghi chiusi. Ecco alcuni esempi:

1.- Dance Revolution Extreme: Questo videogioco per bruciare calorie è disponibile per tutte le console. Attraverso alcune coreografie musicali, il corpo è tonico e il sistema cardiovascolare migliora.

2.- Wii Fit: È uno dei primi sistemi di gioco che promuove l'esercizio per combattere lo stile di vita sedentario e promuovere la perdita di peso. Ti permette di praticare attività fisiche senza sentire il lavoro che viene fatto con il corpo. Elimina la noia e fai i progressi che fai ogni giorno o settimana con esso.

3.- Campioni sportivi: Con questo gioco puoi fare alcuni movimenti che usano per praticare sport come pallavolo, ping pong e tiro con l'arco. Usando questo videogame, non solo ti diverti ma metti il ​​tuo corpo a sudare.

4.- Kinect Adventures: Questo è uno dei giochi più reali, dal momento che non hai nessun accessorio che ti viene in mano, perché una telecamera è incaricata di seguire ciascuno dei tuoi movimenti. Divertiti e brucia calorie durante l'esecuzione di attività reali e naturali.

5.- WarioWare Smooth Moves: Questo è un gioco divertente per bruciare calorie. Ha oltre 200 mini giochi con una durata di secondi. Puoi iniziare ad un ritmo molto calmo e finire con quello intenso.

Quindi non hai scuse per dire che l'esercizio è noioso. Devi solo proporlo per mettere il tuo corpo in forma dalla comodità della tua casa. Ricorda che puoi invitare diversi membri della tua famiglia a fare sfide e perdere peso in un modo più veloce. E tu, quale videogioco brucia calorie preferisci?

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