5 consigli per tonificare la pelle dell'addome

• Aprile 24, 2024

il pelle flaccida di addome È dovuto a diversi fattori: nascita , stile di vita sedentario , obesità ecc. Tuttavia, secondo l'ultimo sondaggio di Salute e bellezza del Ministero della salute di E.U.A , le persone che soffrono di estrema perdita di peso sono quelle che soffrono maggiormente di questo problema. Per mettersi in mostra pancia piatta , GetQoralHealth ti dà i seguenti consigli.

1. Piano di esercizio: Esegui movimenti di base, come squat, shuffle e sit-up. il formazione anche gli eventi cardiovascolari come la corsa e il ciclismo tonificano pelle del addome .

2. Dieta: Segui un piano basso di grassi e alti proteine per rafforzare il tuo addome . Riduci il consumo di dolci e carboidrati . Bevi da 8 a 10 bicchieri d'acqua ogni giorno.

3. Cintura: È possibile utilizzare bende di supporto post parto per tonificare il pelle bendaggi flaccidi o freddi a poco a poco lo riaffermano.

4. Crema tonificante: Contengono ingredienti che migliorano l'elasticità del pelle , che riduce l'aspetto rilassato della pancia.

5. Chirurgia: Esistono diverse procedure che eliminano pelle flaccida di addome . La liposuzione rimuove i depositi di grasso sotto il pelle con un vuoto medico e l'addominoplastica rimuove il grasso in eccesso. Queste sono le procedure più efficaci per ottenere uno stomaco piatto.

Per tonificare il tuo pelle giorno dopo giorno, dopo il bagno, applicare un getto di acqua fredda sul addome . Evitare l'uso di acqua calda, poiché il calore indebolisce le fibre del derma. Abbi cura di te!

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