5 cose che il sogno rivela della tua salute

Oltre alla mancanza di riposo, una previsione del futuro o un riflesso dell'io interiore, i sogni possono rivelare il vero stato di salute di una persona; oltre a indicare quanto la malattia sta interessando.

Secondo il neurofisiologo Fernando Fernández González , capo di un'indagine condotta dal Ospedale universitario centrale delle Asturie , "I sogni sono una replica sottile della veglia con alcune gocce di irrealtà". Un esempio di questo sono le persone che soffrono di Alzheimer, che mantengono la loro incapacità di ricordare la notte.

Alcune malattie che possono rivelare il sonno e che indicano che tu stato di salute Non è l'ideale sono i seguenti:

1. Depressione Il paziente si sveglia nella notte della notte e non si addormenta.

2. Problemi cardiaci . Le persone che sono più assonnate durante la veglia possono avere un rischio di mortalità del 33% più alto nelle malattie sofferenti legate al cuore secondo una ricerca pubblicata dalla rivista Stroke.

3. Ansia Un'intensità moderata causa difficoltà nell'addormentarsi. Allo stesso tempo, il ritardo nell'addormentarsi può favorire l'apparizione di pensieri che, non solo complicano il sogno, ma possono influenzare lo stato di salute della persona poiché diminuisce le ore di questa.

4. Angoscia. Questo può generare un attacco di panico durante il sonno. Questi sono di solito accompagnati da insonnia e sonno irrequieto.

5. Malattie neurodegenerative. Uno studio condotto dal Ospedale Clinic di Barcellona, Scoperto che esiste una relazione tra persone che, nella fase più profonda del sonno, esprimono insulti, grida o colpi hanno un rischio maggiore di contrarre la malattia di Parkinson e l'atrofia multisistemica, tra le altre malattie.

Per Fernandez, quando le persone dormono, sono ancora consapevoli del loro ambiente, quindi le madri si svegliano quando notano un cambiamento nel respiro del loro bambino o ci svegliamo ad una certa ora, il tempo di arrivare all'appuntamento in tempo.


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