5 cose che un uomo dovrebbe capire delle mestruazioni

• Aprile 24, 2024

Durante le mestruazioni c'è una serie di cambiamenti fisici e psicologici nelle donne, un prodotto di cambiamenti ormonali. Secondo il medico specialista in Ginecologia e ostetricia, Rodríguez Domingo I cicli mestruali di solito durano tra 21 e 35 giorni, con una media di 28 giorni. La normale durata del sanguinamento è di 2 a 8 giorni.

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1. Fame. È possibile sperimentare una serie di desideri o fame eccessiva a causa dell'aumento degli estrogeni che regolano la concentrazione di neurotrasmettitori, sostanze che influenzano l'appetito, il sonno e il comportamento. Consiglio. Secondo le indagini del Università tecnologica di Swinburne consumare il cioccolato fondente aiuta il rilassamento.

2. Disagio. A causa del timore che una donna possa sperimentare sporcando i suoi vestiti; È normale che quando esci con lei le chiedi ripetutamente se si è sporcata o che ti chiede di "controllare". Consiglio. Non disperare ed evitare possibili reclami.

3. Cambiamenti di umore. Durante le mestruazioni c'è una discrepanza tra gli ormoni sessuali femminili: estrogeno (estradiolo) e progestinici (progesterone). Esiste anche un'ipersensibilità al seno, perché gli ormoni causano cambiamenti nei dotti "del latte". Consiglio. Tratta il corpo del tuo partner con più attenzione.

4. Acne . Di solito si verifica prima o durante il ciclo mestruale ed è dovuto agli aggiustamenti ormonali subiti dal corpo femminile. Secondo il Società argentina di dermatologia (SAD) Le lesioni causate dall'acne possono causare disturbi psicosociali che influenzano l'autostima, la fiducia e l'immagine corporea delle persone colpite. Consiglio. Dille le attitudini che ami di lei, quindi distogli la sua attenzione dall'apparenza.

5. Colica Secondo il Fondazione Erosky, l'aumento di estrogeni genera anche un aumento della produzione di prostaglandine che possono generare dismenorrea.Consiglio. Puoi aiutare posizionando un impacco caldo sull'addome inferiore, a patto che ti senta a tuo agio guardando un film.

Uno studio di Centro medico dell'Università di Stanford , rivela che sperimentare un amore appassionato migliora l'umore nelle persone e questo a sua volta aiuta a calmare o attenuare il dolore fisico. Abbi cura di te!

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