5 segreti delle diete di disintossicazione

• Aprile 25, 2024

il indennità Per disintossicare il corpo, sono piani rigorosi perdere peso rapidamente e contribuire a purificare il tuo corpo del prodotti chimici tossici . Disintossicante il corpo si basa sul fatto che il corpo ha bisogno di eliminare tossine che si accumulano a causa del consumo di cibi in scatola e contaminanti ambientali.

Ce ne sono diversi indennità di disintossicazione, alcuni sono progettati sulla base di bevande, erbe o di veloce e l'ingestione di piccole porzioni di verdure e frutta e alcuni supplementi. La promessa è che un corpo libero di tossine , funziona meglio, rende il tuo metabolismo essere eccellente, e quindi, si perde peso.

Tuttavia, quando si effettua un dieta di questo tipo metti a rischio il tuo corpo, poiché perdere peso improvvisamente danneggia il tuo metabolismo .

Gli specialisti suggeriscono che questi indennità Funzionano in apparenza a causa del loro basso contenuto calorico. Ma il fatto che ti faccia sembrare più magro è solo temporaneo e può causare danni come la perdita di massa muscolare.

Quando il corpo si digiuna, per proteggere la tua salute, tieni il più possibile, in modo che tu metabolismo rallenta ed è più difficile perdere peso .

Un altro fattore importante è che il corpo non ha realmente bisogno di aiuto per disintossicarsi, perché è dotato di organi che soddisfano tale funzione, come reni , il fegato e il colon.

Se vuoi disintossicare il corpo, devi solo prendere un dieta ricco di frutta e verdura, prendere due litri di acqua al giorno, fare attività fisica e dormi almeno otto ore al giorno. Buona fortuna!

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