Decalogo di allenamento funzionale
Marzo 2024
Il consumo di alcool È normale tra i giovani, perché è l'età in cui iniziano gli incontri sociali; tuttavia, ciò implica un problema quando l'assunzione non può essere controllata. Pertanto, il più sano per la tua mente e il tuo corpo è quello di smettere di bere quantità eccessive di questo liquido.
Gli specialisti assicurano che una quantità moderata di alcool Non genererà danni immediati al tuo corpo, ma potrebbe anche avvantaggiarti (come nel caso di vino rosso ), ma l'ideale è evitarlo per prendersi cura del proprio corpo e proteggerli. pertanto, GetQoralHealth ti dà i seguenti cinque motivi per smettere di bere:
In un'intervista per GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, psicologa della FISAC , spiega quale sia la tolleranza di alcool nel corpo:
Ricorda che quando si beve alcool Troppa dipendenza fisica viene aggiunta a un'ossessione mentale. In breve, il alcolismo È un malattia che deve essere superato con l'aiuto di familiari, assistenti sociali, psicologi e psichiatri, che aiuteranno a superare la crisi, in particolare il Sindrome da astinenza .
Pertanto, smettere di bere è un'azione che ringrazierai con il tempo e realizzerai che il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni sono più equilibrate, il che innescherà una migliore qualità della vita. E tu quanto consumo di alcol al giorno?
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