5 motivi per smettere di bere

Il consumo di alcool È normale tra i giovani, perché è l'età in cui iniziano gli incontri sociali; tuttavia, ciò implica un problema quando l'assunzione non può essere controllata. Pertanto, il più sano per la tua mente e il tuo corpo è quello di smettere di bere quantità eccessive di questo liquido.

Gli specialisti assicurano che una quantità moderata di alcool Non genererà danni immediati al tuo corpo, ma potrebbe anche avvantaggiarti (come nel caso di vino rosso ), ma l'ideale è evitarlo per prendersi cura del proprio corpo e proteggerli. pertanto, GetQoralHealth ti dà i seguenti cinque motivi per smettere di bere:

  1. Impatti sul cervello: L'alcol ha effetti negativi sul cervello . Secondo uno studio di Wellesley College, le persone che bevono registrano una riduzione progressiva del cervello.
  2. Il tuo cuore è in pericolo: Le bevande alcoliche aumentano il pressione sanguigna e indebolisce il muscolo cardiaco e la capacità di pompare sangue . A volte provoca miocardite .
  3. Danneggia lo stomaco: Smettere di bere è una buona idea per proteggere il tuo sistema digestivo, perché l'alcol aumenta la produzione di acido gastrico, aumenta il rischio di sofferenza cancro e esofagite .
  4. Colpisce la tua sessualità: L'assunzione di alcol diminuisce il libido e, quindi, l'attività sessuale. Quando si soffre di alcolismo è possibile registrare la disfunzione erettile; Inoltre, altera ormoni femminile.
  5. Genera cirrosi epatica: È noto che forti dosi di alcol danneggiano la salute del fegato, aumentando il rischio di sofferenza epatite alcolica, fegato grasso e itterizia .

In un'intervista per GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, psicologa della FISAC , spiega quale sia la tolleranza di alcool nel corpo:

Ricorda che quando si beve alcool Troppa dipendenza fisica viene aggiunta a un'ossessione mentale. In breve, il alcolismo È un malattia che deve essere superato con l'aiuto di familiari, assistenti sociali, psicologi e psichiatri, che aiuteranno a superare la crisi, in particolare il Sindrome da astinenza .

Pertanto, smettere di bere è un'azione che ringrazierai con il tempo e realizzerai che il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni sono più equilibrate, il che innescherà una migliore qualità della vita. E tu quanto consumo di alcol al giorno?

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