5 motivi per consumare il miele

• Aprile 24, 2024

Il miele è uno dei prodotti naturali più ricchi, non solo per il suo sapore e consistenza, ma anche per le sue proprietà nutrizionali e terapeutiche.

Il miele è costituito principalmente da zuccheri (fruttosio e glucosio), ma è anche una straordinaria fonte di minerali e vitamine. Pertanto, qui ti diamo cinque motivi, per renderlo parte della tua vita quotidiana:

1.- Il miele facilita la digestione e l'assimilazione di altri alimenti.
2.- Nei bambini li aiuta ad assimilare meglio calcio e magnesio.
3.- È leggermente lassativo, quindi regola il funzionamento intestinale.
4.- Migliora le prestazioni fisiche, in particolare quella degli atleti.
5.- Stimola la formazione dei globuli rossi, dovuta alla presenza di acido folico. Inoltre, favorisce la formazione di anticorpi, grazie al suo alto contenuto di magnesio, rame e zinco.
 

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