• Aprile 25, 2024

Anche se ci sono creme che promettono eliminare la cellulite , la chiave è prendersi cura del cibo; ad esempio, riducendo il consumo di caffè, carboidrati semplici e zuccheri.

Secondo gli specialisti diMayo Clinic , è possibile integrare queste abitudini con trattamenti che ridurre il grasso situato in diverse parti del corpo e che evitano ritenzione di liquidi

5 regole d'oro per eliminare la cellulite dai glutei

1. Limitare l'assunzione di carboidrati

Riducendo il consumo di cibi ricchi di calorie e amidi si eviteranno depositi di grasso nei glutei, fianchi, addome e gambe. Mangia solo alcuni che ti danno l'energia necessaria per svolgere le tue attività.

2.- Dimentica le "diete miracolose"

Evita questi tipi di piani alimentari che promettono di eliminare il sovrappeso in breve tempo; guadagnerai solo più peso e accumulo di grasso. Optare per una dieta equilibrata, che include prodotti ricchi di fibre.

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