5 effetti del sale in eccesso sulla vostra salute
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5 effetti del sale in eccesso sulla vostra salute

"Meno sale, più salute", sotto questo motto Governo del distretto federale , attraverso il Ministero della Salute , promuove una campagna che mira a rimuovere gli shaker dalle tavole dei ristoranti e sensibilizzare la popolazione sui danni generati dall'eccesso di sodio in salute.

Il Messico consuma il doppio di sale raccomandato dal Organizzazione mondiale della sanità che sono cinque grammi al giorno.

GetQoralHealth, attraverso Chain Three News, presenta il seguente video in cui puoi conoscere un po 'di più l'effetto della misura presa dal governo:

L'eccesso di sodio nella nostra dieta è strettamente legato allo sviluppo di varie condizioni. Per questo motivo GetQoralHealth Presenta cinque conseguenze legate al consumo di sale:

1. Insufficienza cardiaca e attacchi di cuore . L'eccesso di sodio ha effetti avversi sul muscolo cardiaco, che peggiora il funzionamento del cuore, favorendo malattie come attacchi cardiaci o insufficienza cardiaca; Quando il cuore non è in grado di pompare il sangue necessario per il corpo.

2. Ostacola la funzione dei reni. Il sistema renale è fondamentale per la salute, poiché svolge un compito di filtraggio e purificazione del sangue. Questa funzione è compromessa dall'aumento del sale, è anche un fattore importante che predispone la formazione di calcoli renali.

3. Ritenzione di liquidi. Si manifesta sempre come un'infiammazione dei tessuti molli. La ritenzione di liquidi si verifica quando c'è uno squilibrio tra gli elementi che ne regolano il passaggio. Un fattore che può causare è l'assunzione di più sale.

4. Malattie gastriche . Esperti del Università delle scienze naturali del Nord America hanno scoperto che un consumo eccessivo di sale è anche correlato ad alcuni disturbi gastrici; esempio, la stimolazione dell'azione del batterio Helicobacter Pylori.

5. Colpo o ictus. Sia per le emorragie cerebrali che per le embolie, causano circa un terzo delle morti a causa di malattie circolatorie, ma un'alta percentuale di persone che sopravvivono ad un ictus subiscono gravi sequele fisiche e neurologiche per il resto della loro vita.

Ricorda, il mantenimento di una dieta equilibrata ti consentirà di evitare gli effetti negativi non solo dall'eccesso di sodio ma anche da altri alimenti. Abbi cura di te!
 

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