5 celebrità che praticano la meditazione

• Aprile 16, 2024

il meditazione è la tecnica per eccellenza dell'igiene spirituale che, tra molti dei suoi effetti, diffonde le preoccupazioni e coltiva l'equanimità rispetto a se stessa.

Attraverso questo acquisisce la capacità di osservare le proprie dinamiche mentali, che portano a prendere decisioni in modo calmo e corretto.

Ci sono diversi studi scientifici che affermano che migliora il salute fisica e psichica , che riduce il rischio di ammalarsi.

a meditare non devi credere in nessuna religione o filosofia speciale. È altamente raccomandato perché ci aiuta ad avere un equilibrio nella vita, sia in termini di emotivo e cosa fisico , come in spirituale .

I primi che hanno trovato equilibrio emozionale grazie al meditazione :

Gli instancabili difensori della meditazione furono i Beatles, che si ergevano come le prime celebrità ad abbracciare questa disciplina. La band di Liverpool, in particolare George Harrison e Paul McCartney, ha fatto di questa pratica superare un decennio di psichedelia, droghe ed eccessi.

Celebrità che credono fedelmente nella meditazione

Uno dei più ferventi difensori e promotori del meditazione lui è il regista David Lynch , che a volte lascia da parte le sue attività artistiche per organizzare eventi a favore di questa pratica.

Il cantante dei Rolling Stones, Mick Jagger È anche un meditatore regolare. Sono finiti gli anni di eccessi e, oggi "il nonno del rock di 67 anni", preferisce passare il tempo a scavare nel profondo del suo mente .

Jerry Seinfeld , Comico americano, ha anche confessato di essere un abituale al Meditazione Zen . L'attore ha dichiarato che meditare lo calma nervosismo e che è un'attività che ha praticato per più di 30 anni.

Il galante del cinema Richard Gere non solo è un infaticabile difensore di Tibet e il Dalai Lama Pratica anche ciò che predica e ogni giorno si alza presto per meditare.

Altre celebrità che hanno trovato pace e tranquillità nel meditazione sono: il giocatore di golf Tiger Woods , il cantante Sheryl Crow e il musicista pungiglione .

Al giorno d'oggi, sembra che il meditazione è di moda tra celebrità . Sempre più celebrità si uniscono a questa pratica e descrivono, in interviste e relazioni, incontri con se stessi e raccontano come sono cambiate le loro vite.

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