5 chiavi per essere in forma
Aprile 2024
Una relazione stabile e felice non è qualcosa di semplice da raggiungere, ma una chiave per farli funzionare è rispettare le posizioni degli altri e imparare di volta in volta a metterci al loro posto. Tuttavia, le cose non vanno sempre come vorremmo, né si tratta di mancanza d'amore, ma a volte puoi semplicemente avere una relazione noiosa.
Nelle coppie che hanno vissuto insieme per un po 'di tempo, c'è un'alta possibilità che la routine e la monotonia degli affermati spingano la coesistenza verso un'inerzia priva di sorprese, risultante in una relazione noiosa.
Se vuoi combattere una relazione noiosa, prima di tutto è importante che entrambi, insieme e separatamente, pensino entrambi se vogliono salvare la situazione, o se è meglio girare la pagina.
In caso di determinazione a continuare insieme, è fondamentale riconoscere alcune delle ragioni che hanno originato il problema, secondo Jessica Schainer, psicologa clinica esperta nelle relazioni tra questi:
1. Mancanza di motivazione È la causa principale di una relazione noiosa. Succede quando non ci sono più stimoli interni o esterni che dirigono la relazione verso qualsiasi progetto nel suo complesso.
2. Interessi individuali. È possibile che uno o entrambi possano prendere in considerazione hobby e interessi precedenti o che i loro progetti personali siano così diversi da non consentire loro di costruirne uno insieme.
3. Mancanza di comunicazione. L'assenza e la mancanza di attenzione, anche quando presente, annulla la convivenza. Gli interessi reciproci, così come le emozioni e le sensazioni che li uniscono, devono essere privilegiati per ri-saldare il legame.
4. Mancanza di dettagli. Secondo gli esperti del Fondazione Eduardo Punset nel tempo le coppie perdono le buone abitudini, smettono di trattare bene e trascurano i dettagli che possono mantenere viva l'illusione e la passione, che porta alla routine e alla mancanza di aspettative sull'altro.
5. Difetti e risentimento. Quando il risentimento viene alla nostra vita, i dubbi sulla coppia, sulla continuità della stessa, sulla nostra intera vita con quell'altra persona speciale, e iniziamo a dare la colpa a quanto male ci sentiamo.
Risolvere questa situazione non è così difficile, ma richiede uno sforzo, come spiegato Charlote Shoup Olsen, esperto di relazioni presso l'Università del Kansas , "È necessario investire almeno 15 minuti al giorno per migliorare il rapporto con il proprio partner, quindi battere la noia e ogni altro ostacolo è una questione di lavoro di squadra ogni giorno."
Inoltre, secondo lo psicologo, i primi tre anni di matrimonio e sette anni di corteggiamento, sono i due periodi chiave in cui una relazione può incontrare difficoltà, quindi se riescono a muoversi insieme sempre avanti, possono diventare una coppia solido, stabile e con una buona coesistenza.