5 alternative contro l'anemia

il anemia è un disordine del sangue ciò influisce sulla salute e sulla qualità della vita e può manifestarsi per molte ragioni, principalmente a causa della carenza di ferro . Colpisce le persone di tutte le età, tuttavia, con un trattamento contro l'anemia, può superare il 100%, garantisce il National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI, per il suo acronimo in inglese)

Inoltre, alcuni problemi di salute possono scatenare questa malattia o durante una particolare fase come gravidanza . Una volta diagnosticata, si dovrebbe cercare una cura in base alle esigenze del paziente. Pertanto, qui ci sono 5 alternative che puoi usare contro l'anemia:

1.- Dieta sana: A volte le persone ritengono che la loro dieta sia varia e ricca di tutti i nutrienti, tuttavia a volte non consumano la quantità di frutta o verdura necessaria per coprire la dose giornaliera di ferro , vitamina B12 e C, acido folico. Ingerisce anche frutti di mare, semi, latticini, carni magre, uova e pollame.

2.- Supplementi nutrizionali: A volte, l'alimentazione non è sufficiente contro il anemia , quindi dovresti assumere integratori contenenti vitamine o ferro.

3.- Evitare il contatto con sostanze chimiche: Il contatto con sostanze chimiche o tossine nell'ambiente, come l'arsenico, può causare alcuni tipi di anemia .

4.- Trasfusione di sangue: Questa misura contro anemia È fatto per evitare complicazioni dovute alla malattia causata da malattie renali. Il suo uso è molto raro.

5.- Controllo medico: Se in qualsiasi momento ti senti stanco, con vertigini , sete eccessivamente, senza fiato, sudato e tu hai il pelle pallido o giallastro, non esitate a visitare il vostro medico per sottoporsi ai test corrispondenti per rilevare la condizione. il medico Víctor Salinas spiega qual è il test più comune per rilevare i problemi in sangue :

Altre raccomandazioni fornite dagli specialisti sono di ridurre l'assunzione di tè, caffè e bevande gassate, perché ostacolano l'assorbimento del ferro. Inoltre, non dimenticare di idratarti con acqua naturale in modo da poter aumentare l'ossigenazione del sangue . E tu, hai qualche abitudine speciale contro l'anemia?

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Medicina Il Video: 5 Step Process to Treat Anemia Naturally (Luglio 2021).