• Aprile 24, 2024

Quante volte nella tua vita sei stato circondato da pettegolezzi? Questo tipo di comportamento non solo danneggia la tua immagine, ma influenza anche la tua salute emotiva e mentale, così come quelle che ti circondano.

In un'intervista per GetQoralHealth, la psicologa Miriam Hernández, specialista della Clinica di assistenza al paziente della Società psicoanalitica del Messico (SPM) Afferma che quando una persona è coinvolta in questo tipo di comportamento, riflette una mancanza di intelligenza emotiva.

I dettagli specialistici che le persone coinvolte nel gossip riflettono sul fatto che il loro modo di relazionarsi è inadeguato, cioè non capiscono le relazioni o le situazioni che si generano intorno a loro, e un modo per rispondere a questo è attraverso le voci.

4 consigli per evitare pettegolezzi!

Per ridurre questo tipo di comportamento, Miriam Hernández offre quattro raccomandazioni:

1. Diventa consapevole delle tue emozioni e comportamenti
2. Analizza i sentimenti degli altri
3. Hanno una maggiore tolleranza alle frustrazioni e alle pressioni
4. Cerca un sostegno psicologico

Normalmente, una persona che è immersa nel gossip "fa cose che non sono secondo la situazione, non capisce i limiti, c'è poca comprensione empatica degli altri e non capisce come il loro comportamento ha un impatto", dice lo specialista.

Se è molto frequente che la persona sia coinvolta in questo tipo di situazioni, è meglio cercare un aiuto specializzato. E tu, vivi lontano dai pettegolezzi o inizi?

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