4 esercizi motori per bambini

• Aprile 16, 2024

A tre anni, il bambini sono un vortice di energia che deve essere ben incanalato. Il modo migliore è attraverso giochi ed esercizi divertiti e aiutalo sviluppare in un modo migliore

Godetevi il attività fisiche allo stesso tempo terreno di gioco appropriato, consentire loro di sviluppare meglio il loro abilità motorie e conoscitivo .

Mentre a bambino di questa età ha già raggiunto un sviluppo importante del tuo psicomotorio, È ancora nella fase di crescita . Per questo motivo, è necessario stimolarlo in modo che le attività che distribuisci, ti aiutino a sviluppare pienamente il tuo direzionalità e coordinazione .

Quindi sai di più sul tuo sviluppo e come il gioco possono beneficiarli, in GetQoralHealth Vi presentiamo un video di Pilar Rodriguez, psicologi di Esteco:

Per quanto sopra, ne proponiamo alcuni formazione specifico per quell'età:

1. La capacità di camminare, correre e saltare con entrambi i piedi, bambini di 3 anni, aggiunge la possibilità di salire e scendere le scale e guidare un triciclo.

2. D'altra parte, amano giocare con palloncini e palloni. Infatti possono già lanciare una palla e calciarla. Pianifica una routine in cui le sfere vengono lanciate l'una contro l'altra e cerca di catturarle con parti del corpo diverse.

3. Qualcosa stimola , oltre ad essere l'ideale per sviluppare il tuo competenze , è superare gli ostacoli. Si raccomanda di montare un circuito che promuova equilibrio , corri, sali, salta e tira. Mentre nella seconda parte, esegui una serie di formazione con le palle per il tuo coordinazione .

4. Un'attività molto divertente per le capacità motorie è imitare i movimenti di macchine o animali. Ad esempio, striscia, salta, muovi come un'auto, treno o qualsiasi routine che li mantiene attivi.

Ricorda che, inoltre, è l'ideale che accompagni sempre questo tipo di attività con il tuo musica preferito, con il quale si può anche proporre di ballare o una serie di movimenti secondo le melodie.

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