10 consigli per combattere le allergie

Secondo il Federazione messicana di otorinolaringoiatria e chirurgia della testa e del collo (FESORMEX), in questo periodo dell'anno è comune trovare persone con irritazioni agli occhi, al naso e starnuti costanti durante un breve periodo di tempo. La confusione con a gripa è inevitabile, ma l'assenza di febbre e improvvisa scomparsa dei disagi, esclude la possibilità di ammalarsi.

La conclusione, per FESORMEX, è che è un allergia . Questo viene controllato con un trattamento appropriato, sebbene non sia possibile cancellare le informazioni genetiche. Non esiste una cura per eliminare questa condizione. L'unico trattamento, fino ad oggi, sono i vaccini e alcuni cambiamenti nelle abitudini di vita.

Tuttavia, FESORMEX suggerisce di seguire queste raccomandazioni semplici ma efficaci, al fine di prevenirne allergia che potrebbe apparire in questi mesi:

1. Rimuovere dalla stanza oggetti che accumulano polvere come: moquette, tappeti, tende di tessuto e trapunte 2. Evitare animali imbalsamati, piume o lana all'interno della stanza e armadio 3. Pulire ogni giorno con un panno umido mobili per la casa 4. Aspirare il materasso settimanalmente quando il paziente non è in casa; se possibile, prendi il sole ogni due settimane per due ore e coprilo con coperture di plastica 5. Usa cuscini di gommapiuma ricoperti di plastica e con una coperta di cotone 6. Evita l'uso di pigiami e coperte di lana 7. Ventilare la stanza in le mattine e la chiusura delle finestre la sera 8. Evitare l'umidità in tutta la casa 9. L'opzione migliore è quella di utilizzare tapparelle di plastica o di metallo nella stanza 10. No fumo , o essere vicino a qualcuno che lo fa

Altre opzioni per ridurre il rischio di soffrire un certo tipo di allergia , sono lontani dalle attività all'aperto, specialmente tra le 05:00 e le 10:00, che è quando c'è più polline nell'atmosfera e usano una maschera di stoffa o di carta che filtra l'aria, solo se è necessario.


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