10 tasti per un perfetto autoerotismo

• Aprile 19, 2024

La maggior parte degli uomini e delle donne, sposati e non sposati, si masturbano di tanto in tanto. Le donne tendono a fare di più dopo i 20 anni poiché c'è un aumento nella risposta erotica. Ma quali sono i consigli per migliorare la masturbazione?

In precedenza si riteneva che la masturbazione adulta causasse uno sviluppo sessuale immaturo e l'incapacità di avere buoni rapporti sessuali. Qualcosa di inappropriato quando hai un partner sessuale.

Oggi è noto che è assolutamente normale e fa parte del repertorio sessuale. Le persone che hanno più attività sessuale con il loro partner sono stimolate più frequentemente.

Uno studio di Salute delle donne ho scoperto che le donne sposate che si masturbano fino a raggiungere l'orgasmo hanno una maggiore soddisfazione sessuale e coniugale di quelle che non lo fanno.

Se vuoi conoscerti, entrare nel ritmo di una stimolazione dei tuoi genitali per avere una risposta sessuale massima, condividiamo le seguenti tecniche per raggiungerlo:

1.- Promuovi le tue fantasie: Ricorda che l'eccitazione ha inizio nella tua mente, quindi inizia a leggere qualche storia erotica, qualche video che risvegli un forte desiderio sessuale. Hai fatto avverare le tue fantasie

2.- Frequenza: Il modello di frequenza di autoerotismo in qualsiasi tipo di attività sessuale sarà diverso da persona a persona. I fattori che influenzano: la libertà di esprimersi sessualmente, la forza della propria libido, lo stile di vita, le pressioni, l'umore, la salute fisica. Qualunque sia una pratica "normale" dell'attività sessuale per te, potrebbe non essere per un'altra persona.

3.- Varietà: È importante sapere che esistono diversi tipi di giocattoli sessuali, dimensioni e forme e che le preferenze variano. Per ottenere una masturbazione piacevole devi essere comodo e sicuro con quello che usi per la stimolazione dei tuoi genitali.

4.- Sentirsi a proprio agio!: Il fatto che il tuo migliore amico o amico si masturbi non significa che dovresti farlo. È una questione personale e fiducia in se stessi. Non premere! Trova un luogo confortevole, senza distrazioni o rumori dove puoi connetterti con il tuo piacere.

5.- Movimento: Le donne godono di diverse tecniche di stimolazione. Di solito, la mano fa movimenti circolari avanti e indietro; su e giù contro l'area pubica e il clitoride.

Alcuni premono l'area del clitoride contro alcuni oggetti come un cuscino o un letto, altri lasciano cadere i getti d'acqua. Altri si masturbano premendo i muscoli del pavimento pelvico che si trovano sotto la vulva.

6.- Lubrificante: Ricorda che il clitoride è una zona molto delicata, quindi hai bisogno che le tue dita siano umide e ben lubrificate. Consigliabile per mantenere le tue labbra vaginali aperte e sfregare il clitoride con le dita. Non sarai in grado di resistere a tanto piacere!

7.- Penetrazione?: Contrariamente a quanto mostra generalmente la pornografia, recenti studi dimostrano che solo alcune donne usano l'inserimento vaginale per raggiungere l'orgasmo durante la masturbazione. Solo l'1,5% entra nel tuo dito o in un oggetto a forma di pene.

8.- Vibratori: È possibile aggiungere l'uso di un vibratore o altri giocattoli sessuali per aumentare il piacere o dare una variazione allo stimolo. Esistono molti tipi di vibratore, che stimolano anche il clitoride, il mini vibratore o il vibratore convenzionale. Importante! Devi essere molto emozionato perché altrimenti se lo metti sul tuo clitoride può essere fastidioso e doloroso.

9.- Giocattoli sessuali: Entrando in un Sex Shop troverai diversi tipi di vibratori, sfere cinesi, stimolatori del clitoride, anelli ... La grande richiesta nel mercato femminile ha avuto l'IBUZZ, un piccolo dispositivo nella forma di una capsula che vibra in sincronia con la musica riprodotta da un iPod o un MP È usato sotto la biancheria intima o all'interno della vagina. L'intensità delle vibrazioni varia con il volume della musica.

10.- Regola il sogno: Un altro dei grandi effetti che si avranno quando si ha una reazione sessuale durante la masturbazione è il rilascio di tensione e stress. L'ormone ossitocina viene secreta dall'orgasmo. Questo ormone ha, tra le altre funzioni, la capacità di regolare il sonno. Noterai come dormirai meglio e avrai un sonno ristoratore.

La pratica ti porterà alla perfezione per imparare a controllare i muscoli della parete vaginale, la respirazione e la risposta orgasmica. Più controllo, sicurezza e conoscenza dei tuoi genitali sarai più in grado di avere orgasmi con o senza il tuo partner.

Ricorda che qualsiasi comportamento che viene fatto in eccesso diventa dannoso, il piacere di sé può essere in qualche modo compulsivo. Finché non ti isola o non ti influenza nel tuo lavoro quotidiano, nella vita sociale e nella routine di coppia, non lasciarti sopraffare. Prendi le precauzioni! E tu, che metodi usi per migliorare la masturbazione?

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