10 gadget che ti aiutano a perdere peso

• Aprile 19, 2024

Senza dubbio, quando vuoi perdere peso È essenziale non solo essere disciplinati e avere il supporto degli esperti, ma è anche importante disporre di dispositivi diversi che semplificano questo processo. Pertanto, presentiamo 10 gadget che saranno fondamentali per vederti e sentirti meglio. Conoscili!

1. Guanto per cardiofrequenzimetro . È una fascia elastica che viene posizionata sul petto. Puoi usarlo mentre corri o fai un altro sport. Conoscere la frequenza cardiaca ti aiuterà a capire se stai facendo abbastanza sforzi per raggiungere il tuo obiettivo di perdere peso o se hai bisogno di "fare qualcos'altro" per raggiungerlo

2. Stuoia Gaiam Audio Yoga . Si tratta di una tapa yoga che ha un altoparlante incorporato, che offre varie istruzioni e anche vari tipi di musica

3. Pedometro parlante . Uno dei principali motivi per esercitare è quello di essere in grado di misurare i nostri progressi. Se ti piace camminare o correre, ciò di cui hai bisogno è un pedometro parlante. Questo ti servirà come tuo personal trainer; ti informerà dell'avanzamento della tua routine, della distanza percorsa, delle calorie bruciate e del tempo impiegato per l'allenamento

4. Wii Fit . Questo dispositivo ha reinventato il modo di esercitare e bruciare calorie. Wii Fit ti invita a fare ginnastica in modo divertente ea casa, costringendoci a spostarci nella nostra sala da pranzo. Wii Fit è dotato di Wii Balance Board, una sorta di tappeto sensibile al peso, simile a quello utilizzato da chi pratica ginnastica aerobica in palestra che puoi utilizzare con il pacchetto Wii Sports che si concentra sulla ginnastica aerobica, yoga, stretching e allenamento muscolare

5. Automa intuitivo . Un fattore chiave per raggiungere il tuo obiettivo di perdere peso, è senza dubbio quello di continuare con la tua motivazione e non lasciare nulla di entusiasmante. Apparentemente un nuovo dispositivo Autonomous Intuitive (AI) è la soluzione. È un robot, che sebbene non toglie il desiderio di mangiare, dà l'incoraggiamento e la motivazione che non è necessario gettare la spugna e continuare con l'intenzione di perdere peso

6. BodyMedia FIT Armband BW . È un braccialetto che fornisce informazioni sulla frequenza cardiaca, vari indicatori e persino sulla temperatura della pelle. Le informazioni possono essere caricate su un iPhone, tramite Bluetoot

7. Mio Pacer PC . È un pedometro evoluto che registra i passi, le calorie bruciate e mostra informazioni dettagliate su uno schermo. Gli utenti possono condividere i propri dati tramite social network come Facebook e Twitter

8. Il mio allenatore . Con questo dispositivo, oltre a conoscere la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, è possibile avere un follow-up dei piani di allenamento. In questo modo, saprai sempre la percentuale del programma completata, la distanza percorsa, le calorie bruciate, il tempo necessario per raggiungere il tuo obiettivo di allenamento, ecc.

9. Controllo della velocità del ciclo : Se ti piace pedalare e vuoi sapere quanto lontano e veloce fai il tuo allenamento, questo dispositivo è per te. Questo monitor ti aiuta a migliorare il tuo allenamento e ad andare più veloce per raggiungere i tuoi obiettivi. Con questo otterrai una condizione fisica migliore e raggiungi gli obiettivi che hai stabilito

10. Wetronome : Se ti piace nuotare, questo gadget ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di perdere peso ed essere in forma. Wetronome, ti aiuta ad avere un controllo migliore nella piscina, a generare movimenti efficienti nei tratti, inoltre ti aiuta a migliorare la memoria dei tuoi muscoli, in modo che i tuoi movimenti siano più fluidi

Ora sai, non sei il solo a perdere quei chili in più o ad essere in forma. Ricorda che è essenziale andare con gli esperti e acquistare il gadget che si adatta alle tue preferenze ed esigenze.

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