1. Il tuo cuscino

A volte ci posizioniamo cose in camera da letto che danneggiano la nostra salute . Ad esempio, se succede che al mattino ti svegli con mal di testa, congestione nasale o mal di gola, abbiamo notizie, potrebbe essere il tuo camera da letto Ti sto facendo star male.

 

1. Il tuo cuscino

il cuscini possono contenere batteri , spore e acari della polvere, con conseguente sintomi di allergie come mal di gola, mal di testa e congestione. Questi devono essere sostituiti almeno una volta all'anno se non sono lavabili.

Altri sintomi sono: dolore al collo o alla spalla. Nel tempo, cuscini perdere il sostegno e la forma, lasciando la testa fuori allineamento con il colonna vertebrale. Se il tuo cuscino non ritorna alla sua forma originale dopo essere stato piegato a metà, è tempo di sostituirlo.

 

2. Le piante d'appartamento

Mentre le piante da interno aggiungono un colore potente alla camera da letto e aiutano anche a purificare l'aria, ma se tendi ad annaffiarle troppo, non solo le piante potrebbero soccombere alla putrefazione, ma è anche molto probabile che la terra Diventerà la casa delle spore, che può innescare i sintomi di allergia.

La soluzione è semplice: innaffia le piante solo quando la parte superiore del terreno è asciutta e non lasciarle mai sedersi su un vassoio d'acqua.

 

3. Animali domestici

La tua pelle è piena di particelle allergeniche come forfora, polvere, polline, spore di muffa e batteri . Dai al tuo animale domestico i suoi letti e tutti in pace.

 

4. Candele

Sì, sono molto romantici, e un tocco di decorazione in camera da letto, ma se le candele profumate alla paraffina vengono bruciate frequentemente, gli effetti collaterali potrebbero sorprenderti: rilasciano sostanze chimiche dannoso come benzene e toluene , mentre il profumo stesso è irritante per le persone con sensibilità chimica. Prova candele fatte di cera d'api o cera di soia, e tenerle lontane.

 

5. Prodotti per la pulizia

Puoi fare in modo che la camera da letto risulti pulita, ma l'uso di prodotti per la pulizia può comportare irritazione agli occhi, problemi respiratori o mal di testa. E questo è ciò che molti di questi offrono composti organici volatili e altri ingredienti irritanti.

Utilizzare invece prodotti per la pulizia naturale privi di sostanze chimiche dannose o, ancora meglio, utilizzare il aceto per mantenere la stanza pulita.

 

6. Il tuo materasso

Un terzo della tua vita viene speso sul tuo materasso e contiene scaglie di pelle, liquidi corporei, acari della polvere, batteri, polvere e tutto lo sporco per dimostrarlo. Il tuo materasso richiede una pulizia regolare come il resto della camera da letto. Potrebbe anche essere utile proteggerlo con una custodia protettiva che sia impermeabile agli acari della polvere, ai liquidi e alle piccole particelle.

 

7. Il tappeto

Certo, il tappeto è morbido e piacevole a piedi nudi, rendendolo la scelta più popolare di pavimentazione per la camera da letto. Tuttavia, sul tappeto si aggrappa a ogni particella di polvere, polline, peli di animali e sporcizia in generale da scarpe e piedi, e può persino diventare una casa delle pulci se i vostri animali domestici sono infestati.

Come minimo, il tappeto nella stanza dovrebbe essere aspirato settimanalmente e lavato con uno shampoo ogni due mesi.