1. Movimento

Segni di età che compaiono nel collo durante il processo invecchiamento sono dovuti a pelle e muscoli flaccidi e ad eccesso di grasso.

Iniziare ad attuare uno stile di vita sano, compresi i cibi giusti e formazione le strategie ti aiuteranno a evitare rughe e altri segni di età nel collo , indica il Centro medico dell'Università del Maryland .

Questo è il motivo per cui condividiamo alcuni dei seguenti formazione cosa puoi fare nel comfort della tua casa.

 

1. Movimento "Rondine"

Metti la mano aperta alla base della gola, allargandola lungo la clavicola . Allungare la pelle verso il basso mentre si alza il collo , mento e mascella al soffitto. Ora fai un movimento con il quale il labbro inferiore copre quello superiore. Ritorna alla posizione di partenza, ripeti cinque volte.