• Aprile 20, 2024

L'ananas oltre che delizioso, ha proprietà che aiutano l'organismo a lavorare meglio, sia il sistema digestivo che i benefici respiratori e cardiovascolari con solo due fette al giorno.

La dose giornaliera ideale è stimata in 12 pezzi o due fette, questo aiuta a prevenire le malattie e tutti questi incredibili benefici:

1. Ridurre l'infiammazione

L'ananas contiene bromelina, questa sostanza sgonfia l'intestino, colon e quindi accende una pancia piatta. Inoltre riducono il dolore, il gonfiore e la guarigione delle ferite.

2. Migliora la digestione

Il succo dell'ananas e la sua fibra accelerano il processo digestivo, che aiuta a prevenire l'infiammazione dello stomaco e la stitichezza.

Tieni conto che l'acidità dell'ananas aumenta il succo gastrico, se hai diagnosticato gastrite o ulcera, dovresti moderare il consumo.