• Aprile 20, 2024

Se vivi con il tuo partner o hai una relazione, quante ore condividi al giorno o a settimana? Se le responsabilità e le attività quotidiane ti danno a malapena spazio per goderti la tua compagnia, Catherine Morris , da The Couples Institute , espone sette chiavi a dedicare il tempo di qualità .

Lo psicoterapeuta paio aggiunge che uno dei motivi principali per cui relazioni è perché passano poco tempo insieme . Questo crea distanza per dialogo o risolvere il problemi " .

Se hai poche ore al giorno e il tuo rapporto non si raffredda, la chiave è dare il tuo tempo di coppia di qualità . Ecco alcune chiavi.

1. Fai un rituale

Ogni mattina, senza fallo, saluta affettuosamente il tuo paio e riservare cinque minuti per parlare di un argomento di reciproco "interesse" o che incoraggia la giornata. Qui nessun distrattore vale, come il cellulare, la televisione o qualsiasi attività.

2. Pianificare un appuntamento settimanale a casa

Un piano per incontrarsi una volta alla settimana, anche se solo 10 o 15 minuti, è un'idea per avvicinarsi. In questo momento potrebbero parlare delle loro aspettative nel relazione , come si sentono o in programma una prossima uscita.

3. Proporre una data fuori casa notturna

Prendi una o due notti al mese per rilassarsi insieme è la chiave per accendere la scintilla dell'amore e erotismo . Anche eseguendolo una volta al mese si otterrà un cambiamento di scenario e si aumenterà la connessione con il proprio paio .

4. Approfitta e tira fuori i tuoi talenti

Approfitta delle tue capacità per dedicarle al tuo paio . Ad esempio, se sei bravo a scrivere, forse fai un poema; se sai suonare la chitarra, dedica una canzone o se ti piace la foto puoi fare una sessione sexy. Qualunque cosa tu faccia specialmente per lui lo farà sentire importante.

5. Leggere insieme

Qualsiasi lettura che sia interessante per entrambi li fa scambiare punti di vista sull'argomento. Se ti concentri su storie romantiche o erotiche puoi aumentare il tuo libido . Questo è un ottimo modo di spendere tempo di qualità con te paio , creare intimità e la necessità di stare insieme per condividere il proprio erotismo .

Trova le attività che ti piace fare insieme: un hobby, lezioni di ballo, camminare, fare esercizio fisico o semplicemente condividere una tazza di caffè.

Le relazioni sono difficili da mantenere, ma dedicare tempo di qualità , spettacolo amare e attenzione verso sono grandi strade che attraversano il coppie felici .

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