• Aprile 19, 2024

Uno dei modi semplici per cui puoi implementare vivere più tempo è per svolgere attività spirituale o artistico. Sebbene sembri sorprendente, è dimostrato che chi lo fa ha un tasso di mortalità 46% più basso, rispetto a quelli che non lo fanno.

Ciò è in parte dovuto al fatto che coloro che hanno un legame con un gruppo, sia esso religioso o artistico, tendono ad evitare i vizi che accorciano la vita come fumo o bere eccessivamente, secondo un'indagine del Duke University Medical School .

Ma iniziare una vita più spirituale non è l'unico modo per farlo vivere Più tempo ci sono altre abitudini che puoi implementare.

1. Discutere un po '

Scienziati del Università di Jena hanno osservato che quelli che esprimono il loro rabbia e altre emozioni negative possono vivere fino a due anni in più rispetto a quelle che non lo fanno. Nel corso del tempo, la rabbia repressa può causare ipertensione e aumentare il rischio di cancro.

Medicina Il Video: AD HOMINEM - COME (non) DISCUTERE 1 (Aprile 2024).