Nachos con mais e rajas
Aprile 2024
il disidratazione causa debolezza, scarso rendimento intellettuale, mal di testa e diminuzione dell'appetito. Anche quando lo hai sete il tuo corpo ha perso 1% di liquido . Per sostituirlo, oltre all'acqua naturale, c'è bevande quell'aiuto idrato .
Angelita Marín, membro dell'Associazione messicana dei nutrizionisti , afferma che le esigenze idriche dipendono dall'età, dall'attività fisica, dal clima e dallo stato fisiologico. La raccomandazione generale è di bere un millilitro di acqua per una caloria consumata, cioè un litro per mille calorie ".